Edzésnapló

28
29
5.4 km
34:13
06:20 p/km
30
31
12.12 km
36:09
02:59 p/km
1
10.25 km
51:38
05:02 p/km
2
5.85 km
37:12
06:22 p/km
3
6.13 km
1:15:30
12:19 p/km
44. hét
5 futás
39.75 km
3:54:42
4
4.31 km
28:00
06:30 p/km
5
6
6.39 km
41:49
06:33 p/km
7
8
9
3.22 km
18:16
05:40 p/km
10
10.72 km
1:04:58
06:04 p/km
8.2 km
1:06:06
08:04 p/km
45. hét
5 futás
32.84 km
3:39:09
11
5 km
32:06
06:25 p/km
12
3.8 km
26:56
07:05 p/km
13
14
15
16
17
46. hét
2 futás
8.8 km
0:59:02
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 63.87 km

7:22:31

10.72 km

1:15:30

Összesen 10 63.87 km

7:22:31

10.72 km

1:15:30

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
347 1908.64 km

281:48:03

54.84 km

6:02:59

Úszás
5 3.625 km

2:00:41

1.3 km

0:33:40

Bringázás
18 224.85 km

15:26:53

23.22 km

1:52:32

Tánc
1 -

3:47:27

-

3:47:27

Erősport
7 1563 kg

6:42:33

1000 kg

1:35:01

Összesen 378 2137.115 km
1563 kg

309:45:37

54.840 km
1000.0 kg

6:02:59